2006年05月04日
ピラティスって結構きつい
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最近始めたピラティス。簡単な8分コースは大して疲れませんが、15分コースは結構きつい!!
なんだか身体が引き締まってきました。 というのは気のせいでしょうが、続けたらかなりの効果が出そうです。
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