2006年05月04日

ピラティスって結構きつい

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最近始めたピラティス。簡単な8分コースは大して疲れませんが、15分コースは結構きつい!!

なんだか身体が引き締まってきました。 というのは気のせいでしょうが、続けたらかなりの効果が出そうです。


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cooltatujin at 21:27コメント(0)トラックバック(0)ダイエット・美容 | ピラティス 

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行政書士 齋藤聡
新潟県の田舎で仕事をしている。

フォトリーディング講座受講後、1日1フォトリーを合言葉に読書に励んでます。

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