2007年04月03日

ターボジャム体験記5日目

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ターボジャム
10日間ボディ メイキングプログラム実践中です。5日目終了しました。

今日のメニュー
Turbo Sculpt(ターボ・スカルプト)40分
Ab Jam(腹筋ジャム)20分

今日は約1時間の長丁場。でも、あっという間に終わってしまいました。ターボジャムは時間が過ぎるのがホントにはやい!

リズムに乗りながらやると楽しいです。でも、人に見られながらやるのはちょっと恥ずかしい(笑)


ちょうど半分終わったけれど、なかなか数字の変化が出てこないですね。やり方がもしかしたら悪いのかもしれないです。

体重67kg
ウエスト79.5cm
体脂肪率 26%

cooltatujin at 23:37コメント(0)トラックバック(0)ダイエット・美容 | ターボジャム 

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行政書士 齋藤聡
新潟県の田舎で仕事をしている。

フォトリーディング講座受講後、1日1フォトリーを合言葉に読書に励んでます。

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