2007年08月01日

コアリズム　体験記１日目

コアリズム
やってみました。今日は基本プログラムをとりあえず通してやってみました。とは言っても、動きの難しさについていけず、全体を通して、半分もまともに動けていないと思います（笑）それでも、結構いい運動になりました。


コアリズムはビリーやターボジャムと比べて、動きをマスターするのが難しいです。リズム感もないと厳しい感じ。難易度高めのエクササイズという印象を受けました。正直１日目ですが、挫折しかけてます。でも、完璧にこなせたら、きっとかっこいいですよ。


体重６６��
ウエスト　７８．６ｃｍ
ヒップ　９２．６ｃｍ

ヤセたいなら腰を振りましょ☆

杉本彩さんも夢中！コアリズム


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cooltatujin at 23:29 │Comments(0) │TrackBack(0) │ダイエット・美容  | コアリズム
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