2007年08月01日

コアリズム 体験記1日目

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コアリズム
やってみました。今日は基本プログラムをとりあえず通してやってみました。とは言っても、動きの難しさについていけず、全体を通して、半分もまともに動けていないと思います(笑)それでも、結構いい運動になりました。


コアリズムはビリーやターボジャムと比べて、動きをマスターするのが難しいです。リズム感もないと厳しい感じ。難易度高めのエクササイズという印象を受けました。正直1日目ですが、挫折しかけてます。でも、完璧にこなせたら、きっとかっこいいですよ。


体重66
ウエスト 78.6cm
ヒップ 92.6cm

ヤセたいなら腰を振りましょ☆

杉本彩さんも夢中!コアリズム


cooltatujin at 23:29コメント(0)トラックバック(0)ダイエット・美容 | コアリズム 

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行政書士 齋藤聡
新潟県の田舎で仕事をしている。

フォトリーディング講座受講後、1日1フォトリーを合言葉に読書に励んでます。

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