2007年08月08日

コアリズム4日目

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コアリズムをするためにどれくらいのスペースが必要か気になる人もいると思うので書いておきます。2畳あれば十分です。1畳だとちょっと窮屈です。動きを抑えれば、1畳でもいけます。

振動ですが、ジャンプはあまりしませんが、ステップはよく行うので、振動はそこそこ発生します。下の階のことが気になったり、家がぼろくて心配というような人は気をつけましょう。


体重66キロ
ウエスト78.4cm
ヒップヒップ92.5cm


ヤセたいなら腰を振りましょ☆

杉本彩さんも夢中!コアリズム


cooltatujin at 19:19コメント(0)トラックバック(0)コアリズム | ダイエット・美容 

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行政書士 齋藤聡
新潟県の田舎で仕事をしている。

フォトリーディング講座受講後、1日1フォトリーを合言葉に読書に励んでます。

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