2007年08月10日
コアリズム5日目
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ビリーズブートキャンプはきつそうだけど、コアリズムなら私でもできそうなんて考えている人もいるかもしれませんが、コアリズムはまともにやるとビリーよりきついかもしれないですよ。
筋肉への負荷はビリーに負けるとしても、かなり動きますし、さらに動きの難しさも加わるので、普段運動不足の人ならビリー以上に挫折の可能性が高いエクササイズじゃないでしょうか。
体重66キロ
ウエスト78.4cm
ヒップ92.5cm
ヤセたいなら腰を振りましょ☆
杉本彩さんも夢中!コアリズム
筋肉への負荷はビリーに負けるとしても、かなり動きますし、さらに動きの難しさも加わるので、普段運動不足の人ならビリー以上に挫折の可能性が高いエクササイズじゃないでしょうか。
体重66キロ
ウエスト78.4cm
ヒップ92.5cm
ヤセたいなら腰を振りましょ☆
杉本彩さんも夢中!コアリズム