コアリズム５日目

ビリーズブートキャンプはきつそうだけど、コアリズムなら私でもできそうなんて考えている人もいるかもしれませんが、コアリズムはまともにやるとビリーよりきついかもしれないですよ。

筋肉への負荷はビリーに負けるとしても、かなり動きますし、さらに動きの難しさも加わるので、普段運動不足の人ならビリー以上に挫折の可能性が高いエクササイズじゃないでしょうか。


体重６６キロ
ウエスト７８．４ｃｍ
ヒップ９２．５ｃｍ


ヤセたいなら腰を振りましょ☆

杉本彩さんも夢中！コアリズム


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