2008年02月22日

ビリーズブートキャンプエリート体験記2

スポンサードリンク
ビリーズブートキャンプエリート
の体験記です。

今日は、ミッション2 余分な贅肉を撃破せよ!に挑戦 です。バンドありで挑戦しました。


やってみて感じたこと・気づいたこと
・瞬間的には、ビリーズブートキャンプの基本・応用プログラムに負けないきつさはあるが、きつい動きの後には緩めの動き(ミッション2はツイスト系メイン)を入れて、筋肉をほぐすので、トータル的なきつさは応用プログラムより下だと思う。基本プログラムより下のようにも感じられた。でも、ミッション1よりは上。

・前作の基本、応用でやった腕立て伏せ、スクワットは、ミッション1,2いずれにも組み込まれていない。

・ミッション1,2ともに床に寝て行う運動も入っていない。

・全身バランスよく鍛えたい人は、前作の基本プログラムや応用プログラムのほうがオススメ。

・最後のビリーの話がミッション2もやや長い。




cooltatujin at 09:22コメント(0)トラックバック(0)ビリーズブートキャンプ | ダイエット・美容 

トラックバックURL

コメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価:  顔   星
 
 
 
行政書士による
無料相談会のお知らせ


新発田市地域交流センター2階
会議室 にて毎月第3木曜日に
13時半〜16時まで行なっています。

私も参加しております。
プライバシーポリシー

ブックマークに追加する

ランキング参加中です。クリックお願いします!
にほんブログ村 士業ブログ 行政書士へ
プロフィール
akira








行政書士 齋藤聡
新潟県の田舎で仕事をしている。

フォトリーディング講座受講後、1日1フォトリーを合言葉に読書に励んでます。

憧れの人はビリー・ブランクス(ブートキャンプの人)
メールマガジン
悪徳商法の被害にあいにくくなる情報発信中!

カモられさんいらっしゃい 悪徳商法解約相談所
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ