2008年06月21日

朝バナナダイエット

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先日、本屋で「朝バナナダイエット」というダイエット法が書かれた本を読みました。

朝は、バナナ(何本食べても良い)と水 昼夜は普通に。というのが朝バナナダイエットの基本方針のようです。ダイエット日記を書くと励みになるそうですよ。

食べ過ぎさえしなければ、朝食べるのがバナナじゃなくてもいいような気がするんですけど(笑)


そういえば、朝バナナダイエットで痩せたという人も載っていました。でも、私には、痩せているというよりやつれている と感じました。その人はさらに痩せる気満々のようでしたが、なんだか心配です。






cooltatujin at 00:14コメント(0)トラックバック(0)ダイエット・美容  

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行政書士 齋藤聡
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